Witajcie kochani na moim blogu. Jak widzicie zmieniło się tu trochę. Szata graficzna oraz styl zostały nieco pozmieniane. Jednakże nic więcej nie zmieniam. Dalej będę tutaj z wami. Podzielę się z wami najróżniejszymi artykułami dotyczącymi różnych dziedzin życia- od mody na sezon 2015 po różnego typu dania i potrawy dietetyczne. Chciałabym was zachęcić do obecności na moim blogu.     Postaram się jak najszerzej rozwijać wasze ciekawostki i zapytania.

• Za 12 dni będziemy się cieszyć ostatnim dzwonkiem szkolnym. Wakacje! Czy już to czujecie? A z wakacjami wnet pojawiają się niechciane kompleksy przez każdą z nas. Czy aby nasza figura jest idealna, abym pokazała się na plaży? Uwierzcie, że każda z was jest w stanie się przełamać i dzięki niezwykłej energii i chęciom osiągnąć upragniony cel. Musicie w siebie uwierzyć, a wtedy już blisko do wymarzonej figury. 
• Podam kilka sprawdzonych punktów, do których powinnaś się stosować:

1. Ogranicz cukier i słodycze!
2. Pij 2-3 litry wody dziennie (najlepiej mineralnej)
3. Unikaj białych węglowodanów (biały chleb, makarony)
4. Tłuszcze zwierzęce zastąp tłuszczami roślinnymi (np.smalec- na olej lniany)
5. Jedz dużo owoców i warzyw (warzyw nieco więcej, zawierają mniej cukru)
6. Dużo ćwicz i więcej się ruszaj! (pamiętaj o codziennych, regularnych ćwiczeniach)
7. Nie stresuj się, kontroluj swoje nerwy
8. Jedz ryby
Pamiętaj, że nie ma ideałów! Musisz sama wyznaczyć sobie cel i do niego dążyć. Nie sugeruj się zdaniem ludzi, wiedz, że sama potrafisz więcej i tego się trzymaj.

• Trochę zbiegam z tematu odnośnie dzisiejszej pogody. Niestety pochmurnie, plany o siłowni i wycieczce rowerowej poszły na marne. Miejmy nadzieję, że jutro będzie naprawdę ciepło. Jednakże można ćwiczyć samemu w domu, nie zapominajcie o tym. Nie ma znaczenia, czy brzuszki, czy podskoki z codzienną dyscypliną jesteście w stanie się zmobilizować do działania. Głowa do góry kochane. 

Witam drodzy czytelnicy!